w jakich

[...] Chciałbym prosić może jak ktoś ma o dokładniejsze wymiary tej oto ławeczki ponieważ na zdjęciu widać tylko niektóry wymiary a chciałbym taką oto zmajsterkować sam. Oraz z jakich profili robić taką ławeczkę 40 x 40 x 3 czy 50 x 50 x 3 ?? Modlitewnika nie musicie rozpisywać bo to jest do ogarnięcia tylko jaki kąt ma mieć modlitewnik pod spodem [...]

witam! Po jakim czasie od operacji niema sladu na ciele? tzn nie widac blizn itp. W jakich cenach usówaliscie? Czy ktos z was mial zabieg w Lublinie w klinice dr.Kuczynskiego co o tej klinice sadzicie? Prosze o odpowiedz osoby ktore mialy z tym do czynienia.

Właśnie przeczytałem tego posta o b50 w grecji i w przypływie natchnienia tak się zastanawiam, w jakich krajach można kupić legalnie jakieś dobre wynalazki bo tak się składa, że latać mogę za darmo gdzie chcę to może bym się kiedyś wybrał na zakupy Pozdrówka

A wiec tak moim głównym celem jest 15kg czystej masy miesniowej przez 2,5 miesiąca plan i dieta jest juz zrobiona Mam takie suple i odżywki: 6kg OLIMP Profi Whey Mass 400 kap mono treca 500g KnockOut i NitroBolonII 700g jak najlepiej to brać w jakich porach może coś dokupić coś wywalić?

Witam ! Zaczynam robić od poniedziałku trening na masę. Mam 209 cm wzrostu i 137 kg wagi. Kupiłem sobie 15 kg ostrowi wpc 80. Możecie napisać w jakich proporcjach i o jakiej porze ją brać. I jeszcze jedno rozumiem że ilość spożytego białka musi być taka sama zarówno w dni kiedy mam trening jak i w dni beztreningowe ? Pozdrawiam

[...] z vitala będe dawkował 2 razy po 5g, do tego dekstroze tez z vitala i tu jest pytanie czy pasuje 30-40g dekstrozy do kazdej dawki kreatyny czy brac inaczej ?, mam jeszcze Mass XXL ale jak wiadomo to uzupełnienie diety, no i ostatni problem zakupiłem takze tauryne z kapsulkach, kiedy najlepiej ja brac i w jakich ilosciach? Z gory dzieki Pozdro

Hej mam 18 lat na razie ćwiczę tylko z Ewą chodakowska (4-5 razy w tygodniu) ponieważ wychodzę wychodzę anoreksji rodzice jeszcze źle patrzą na silownie. Od lutego zaczynam siłownie. Waze na razie 51 kg 174 ..mało wiem. Nie wiem Jak komponować posiłki. Mógłby mi ktoś pomóc i ułożyć dieta na masę? Od jakich ćwiczeń na siłowni zacząć?

Cześć, bije hcg 1250j jednorazowo 2 zastrzyki za mną no i za każdym razem ten sam problem... jakieś 40% hcg zostaje w insulinówce... używam romed 1ml 0.45x13 Miał ktoś ten sam problem? Jutro mam kolejny zastrzyk i chciałbym nie marnować już towaru, bo nawet teraz nie da się tego z tej insulinówki do flakona przelać spowrotem może jakąś inną [...]

gryf łamany-po co to, na co i w czym jest lepszy od prostego i do jakich ćwiczeń się go używa??

Witam, chciałbym zrobić pierwszy cykl (trenuję już od dobrych kilku lat, tylko na suplach) i nie bardzo wiem od czego zacząć. Zastanawiam się na t. prolongatum lub propionicum. Co jest lepsze na pierwszy raz? Jak często i w jakich dawkach? Będę wdzięczny za pomoc. Pozdro for all!

[...] oragon. W opakowaniu znajduje się pięć flakonów po 2ml i tu moje pytanie bo z opisu na opakowaniu wynika ze stężenie to 100mg/ml czy więc jesli należy przyjmować 400 mg week nateży tygodniowo zużyć dwa flakony ale w jakich odstępach czasu co 3 dni ? Pomijaj ankiete bo chodzi mi jedynie o idee używania tego środka. Z góry wielkie dzięki za pomoc

[...] analizatorem kwantowym.Badania te są bezinwazyjne i są dokładne i trwają 1 minutę.Podczas badania jest analizowany jest cały nasz organizm.Z tego badania dowiadujemy się o naszym stanie zdrowia i jakich nam minerałów brakuje w organiźmie nam brakuje.Badanie to daje nam wiedzę jak mamy postępować by nie rozwijała się choroba.Polecam te badanie.

[...] 2 miechy, i mam kilka pytan, mam nadzieje ze mi troche podpowiecie, np. jak policzyc ile organizm potrzebuje kalorii na dzien, i jak cwiczyc jesli sie ma rowerek dwa hantle nierehulowane po 2.5kg i sztange 15kg, jak radzicie zacząc cwiczyc i jakich na początek zazywac odzywek, ja narazie to tylko jem białko i nic więcej, czekam na odpwiedzi.

Witam! Mam pytanie odnośnie połączenia tych dwóch supli: Tight 60caps. Scorch 168caps. Czy powinienem je brac jednocześnie czy najpierw jeden skonczyc a następnie drugi? Jezeli tak to ktory pierwszy i w jakich ilosciach je brac? Dawki powinny być stałe ( np caly cykl 2x1caps.) czy dawkowanie rozplanować jakoś piramidalnie?? pozdrawiam!!

Mam 16lat staż 6mięsiecy i chciałbym zacząć swój pierwszy cykl Produkty jakie wybrałem to : Kreatyna- VITALMAX Creatin Monohydrate Dextroza- OLIMP Dextro Juice i teraz moje pytanie jak najlepiej je dawkowac w jakich porcjach i kiedy? i czy dorzucić cos jeszcze jakies carbo czy cos? Dieta jest jakby ktoś pytał. Z góry thx

[...] ni pisac że bym wstawił diete wy ją obejrzycie ty lko prosze byście mi podali rade . obliczyłem że moje zapotrzeboiwnie na kalorie dzienne to 2450 kacl na siłownie chodę 4 razy w tygodniu ok 16 - 18 i teraz prosze o pomoc w jakich dodzinach sie odrzywiac i jak rozdzielic kalorie . wstaje o 7 00 i do 15 ok jestem w szkole więc jak to rodzielic

[...] 20 ml kazdego z PMP.Z efektow bylem calkiem zadowolony.skonczylem jakies dwa mies.temu i zaczalem kolejny taki sam.zastanawiam sie czy moglbym dorzucic do tego masteron?jesli tak to w jakim okresie trwania cyklu i w jakich proporcjach.interesuje mnie rownierz jak i czym powinienem sie odblokowac?bede bardzo wdzieczny za kazde pomocne inf.

Witam , mam pytanie jak lepiej ćwiczyc czy lepiej pewne partie cwiczyc w dane dni np. : Poniedziałek barki + plecy itp. Czy moze wszystko razem kazda partia jednego dnia co 3 dni/ 2 dni . ? Z góry dzieki za odpowiedz . I druga sprawa jakich cwiczen unikac na masie :) ?

[...] bym was prosic o opinie aktualnie biore nitrobolonII i horsepower dodatkowo do tego dokupilem Carbo Olimpa. Nitro biore rano naczczo a HP porzed i po treningu. Pytanie jest takie gdzie i w jakich ilosciach wpasowac to Carbo. Dodam ze trening mam o 14 nitro biore jakies 20 min przed. a posilek przedtreningowy mam o 13. Pozdrawiam i dzieki za pomoc

wiec tak No- Xplode biore na czczo przed treningiem 30 min 2 miarki BCAA biore przed i po treningu 5 gr gain fast w jakich porach brac?? by sie to nie poklucilo ze soba z tego co czytalem nie powinno bo to jest pompa a do jest gainer tylko nie wiem jakie odstep i czy jest konieczny z gory dziekuje za odpowiedz